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たったの１分間でダイエット効果のあるエクササイズがあると
噂の大庭史榔さん著書「1分骨盤ダイエット」

その効果と実践結果、口コミは～？

果たして１分間で本当に痩せられることができるのでしょうか？

 

アラサー女子体重８キロ増加！

私、アラサー女子で出産経験ありです。
食欲旺盛。　特にここ１年の間、環境やらが変化し、
ついでに体重も8キロ増加。

そう、実は妊娠後期の体重とあまり変わらないのです・・・
変わらないどころか妊娠時よりお、重い・・・？！
お腹に赤ちゃんいないはずなのになぜ～？？？(＊´д｀)

って答えはわかりきっているのですが・・・

い～～っぱい食べてるから。

 

要は、

 

食べ過ぎなんですよ～(；´д｀)

 

でも食欲は止まらない・・・
きっとストレスが原因でしょう。
(だからただの食べ過ぎでしょって？ｗｗ　しーーっ！)

 

 

1分骨盤ダイエット実践＆結果

ってことで、数ヵ月前にふと、近所の図書館でこの大庭史榔さんの
「1分骨盤ダイエット」を見つけました。
え？まさか図書館に？と突っ込みをしたい方、
はい、図書館に置いてあったんですｗ

 

おおｗ　１分でできるのか～♪
飽き性の私でも続くかな～？

 

そう思い、借りて読んでみて、さっそく実践。

方法は簡単でした～

 

本には実践直後にすぐ引き締まる場合があると書いてあったので、
実践前後でウェストを計ってみました。

 

すると・・・

 

ウェストが-0.5cmと、わずかながら減っておりましたｗ

 

そしてそして、続けること３日。

体重　　-1キロ
ウェスト　-３cm
ヒップ　-1.5cm

という結果に！

 

私事はおいておいて、このダイエット方法、世間でも結構評判がいいです。

 

口コミと方法

楽天の購入者レビューを見てみると、
かなり手応えがある様子が伺えます。

 

※口コミは下記リンクよりご覧いただけます。

1分骨盤ダイエット [ 大庭史榔 ] 価格:840円 (2014/2/26 00:00時点) 感想(273件)

 

なんといっても簡単にできて、そして単純。

いろいろな小ワザを効かすとなると、どうしても
本片手にあーしてこーして～となるので
更に続けることが困難となります

特に私のように極度の飽き性＆面倒臭がり屋・・・

 

更に、840円と超お手頃価格。

 

無理なくできるものなので、痩せたいあなた！
骨盤矯正して美ボディを手にいれたいあなた！

かなりお得ですよ笑

 

ちなみにこの「1分骨盤ダイエット」、どのように行うのか、というと、
動画を探してみましたが、見当たりませんでした・・

なので、その方法が載っているサイトをご紹介しておきますｗ

→1分骨盤ダイエットの方法

 

さて、私もこちら、再開させてみようかな♪

いい加減痩せないと やばい・・・(´дﾟ｀ll)

 

あと、巻くだけでウェスト周りが痩せるという噂の骨盤ベルトなるものも気になる・・。

骨盤のゆがみが原因で下半身が太めだったり、お腹がたるんだりするので上記の
１分骨盤ダイエットと合わせてベルトもしちゃえば効果ありそうですね。
お腹のお肉ってなかなかとれないですからね＾＾；

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